Meditace jednoduše a prakticky
2 870 Kč
Meditace jednoduše a prakticky je online kurz od Kurzy pro radost, který můžete aktuálně zakoupit za 2870 CZK. Tento online kurz spadá do kategorie Zdraví & fitness, Osobní rozvoj.
Popis
V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky” s lektorem Tomášem Reinbergrem se naučíte, jak začít meditovat. V tomto praktickém kurzu vám lektor ukáže meditaci velmi odlišnou od obecné představy.
V kurzu se naučíte:
- jak meditace funguje
- jak meditovat doma nebo třeba v tramvaji
- jak vměstnat meditaci do našeho nabitého života
- jak meditovat před spaním
- jak meditace mění fungování mozku